Jesteś osobą bardzo zapracowaną?

Nie masz czasu nawet pomyśleć, co mogłabyś zjeść na obiad, a co dopiero zrobić zakupy?

Żyjesz w ciągłym biegu, w stresie, a po przemyśleniu swoich zachowań żywieniowych dochodzisz do wniosku, że najczęstszym Twoim posiłkiem jest drożdżówka kupiona w drodze do pracy?

Jak często jesz coś słodkiego…1, 2, 3 razy dziennie?

Nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy?

Jesteś jedną z miliona osób, która nie wyobraża sobie życia bez czekolady?

Osoby, które kochają słodycze, muszą poznać tajniki dietetyki, które pozwolą, na skuteczne zrezygnowanie z ich podjadania.

Żywienie w czasie ciąży, a także przed ciążą powinno być szczególnie prawidłowe, aby nie doszło do żadnych zaburzeń związanych z rozwojem dziecka, a także zdrowiem przyszłej mamy.

Kobieta powinna z pożywieniem dostarczać odpowiednie ilości minerałów, witamin i składników odżywczych

W okresie menopauzy, często zachodzi do zaburzeń hormonalnych, które sieją spustoszenie w organizmie kobiet i kompletnie zwalniają tempo przemiany materii, co skutkuje przybieraniem na wadze.

Moja prosta rada: nie zamykaj się sam na sam ze swoim problem…

Zmieniając swoje nawyki żywieniowe, nie musisz gotować na „trzy dwa garnki”, dla siebie, męża i dla dzieci.

Prawidłowe żywienie, to nie drakońska dieta, to normalne jedzenie smaczne i dla każdego.

Jeśli lekarz stwierdził u Ciebie zaburzenia zdrowotne, szczególnie powinieneś przyjrzeć się swojemu żywieniu.

Nieprawidłowe żywienie jest przyczyną aż 80 chorób!!! Zawsze znajdę dla Ciebie czas i zrozumienie.

Dziecko jest Twoim największym skarbem, które chronisz przez całe życie.

Chciałabyś, aby Twoje dziecko było zdrowe,szczęśliwe i pełne energii ?

Niestety często tak nie jest, a wszystko to za sprawą zbędnych kilogramów, które posiada Twoje dziecko.

Pomagam także osobom, które uprawiają sport, mają aktywny tryb życia, które chętnie odwiedzają kluby fitness, siłownie, szkoły tańca oraz lubią aktywnie spędzają swój wolny czas.

Z moich doświadczeń wynika, że często osoby uprawiające sport nie mają odpowiednio zbilansowanego żywienia, nie wiedzą co jeść przed i po treningu.